下北沢南口の「本屋B＆B」（世田谷区北沢2、TEL 03-6450-8272）で10月31日、涙活公式ガイドブック発売記念イベント「自分に合う『泣き方』の見つけ方」が開催される。

　登壇者は、「涙活（るいかつ）」発案者の寺井広樹さん、コラムニストの石原壮一郎さん、フードアクティビストの松浦達也さん。

　「涙活」とは、1カ月に2～3分だけでも能動的に涙を流して心のデトックスを図る活動。イベントでは、泣ける動画の上映や、来場者が参加型で泣けるストーリーを作り、落語形式の人情噺（ばなし）「泣語（なくご）」として泣語家が披露する。

　寺井さんは「脳生理学者で医師の有田秀穂さんの研究でも、涙を流すことは睡眠や笑いよりもストレス解消に効果的だということが分かっている。涙活を多くの人に試してもらうアピールの場になれば。ストレスを抱えているビジネスパーソンに、仕事帰りに泣きに来てほしい」とも。

　開催時間は20時～22時。チケットは1,500円（1ドリンク別）。申し込み方法などの詳細はホームページで確認できる。